ビタミンDの含有量（野菜類）
（181〜190）
(0)
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
(0)
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
(0)
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
(0)
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
(0)
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
(0)
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
(0)
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
(0)
（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
(0)
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
(0)
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
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