ビタミンDの含有量（野菜類）
（11〜20）
(0)
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
(0)
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
(0)
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
(0)
（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
(0)
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
(0)
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
(0)
（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
(0)
（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
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