ビタミンDの含有量(野菜類)
(211〜220)
(0)
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
(0)
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
(0)
(可食部805 gあたり)
グリーンボール(結球葉、生)
(0)
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
(0)
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
(0)
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
(0)
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、ゆで)
(0)
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、生)
(0)
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
(0)
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
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1
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22
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