ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（131〜140）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
1.4 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0.4 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
6.6 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
1.1 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
1.5 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
0.6 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
0.9 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
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