ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
子持ちがれい（生）
2.9 mg
ほんころこ（生）
2.9 mg
カキ（養殖、水煮）
2.9 mg
たらばがに（水煮缶詰）
2.9 mg
ぎんだら（生）
3 mg
たらばがに（ゆで）
3 mg
シルバー（生）
3.1 mg
にしん（生）
3.1 mg
くるまえび（養殖、焼き）
3.1 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
3.2 mg
まさば（缶詰、水煮）
3.2 mg
めかじき（生）
3.3 mg
さくらます（焼き）
3.3 mg
ますのすけ（生）
3.3 mg
まだい（養殖、水煮）
3.3 mg
いか、加工品（塩辛）
3.3 mg
あこうだい（生）
3.4 mg
かじか（つくだ煮）
3.4 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
3.4 mg
あまえび（生）
3.4 mg
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