ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（91〜100）
0.4 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
4.7 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.1 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
0.6 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
0.4 mg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
0.5 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
0.6 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
0.6 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
0.2 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
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