ビタミンE（α-トコフェロール） 16 mg分の食品（751〜760）

• 

  0.4 mg

  （可食部180 gあたり）

  グレープフルーツ（砂じょう、生）
  × 40
• 

  0.6 mg

  （可食部360 gあたり）

  オロブランコ（砂じょう、生）
  × 26.7
• 

  0.1 mg

  （可食部21 gあたり）

  バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
  × 160
• 

  0.5 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 32
• 

  0.5 mg

  （可食部295 gあたり）

  バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
  × 32
• 

  0.5 mg

  （可食部280 gあたり）

  ネーブル（砂じょう、生）
  × 32
• 

  0.1 mg

  （可食部40 gあたり）

  梅干し（塩漬）
  × 160
• 

  0.8 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 20
• 

  1.3 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 12.3
• 

  0.8 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、生）
  × 20