ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（11〜20）
17.1 mg
（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
0.8 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
2.4 mg
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
15.2 mg
（可食部100 gあたり）
なたね油
2.3 mg
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
2.2 mg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
1.4 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
12.8 mg
（可食部100 gあたり）
調合油
1.2 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
2.4 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
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