ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（231〜240）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
4.6 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.9 mg
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
0.7 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
0.9 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
0.5 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
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