ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の食品（801〜810）

0.2 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 15
0.3 mg

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
× 10
0.3 mg

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 10
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
× 15
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 15
0.2 mg

（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
× 15
0.2 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 15
0.1 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 30
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 15
0.4 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 7.5

< 1 … 81 … 95 >