ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（411〜420）
0.5 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.5 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
0.1 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
0.3 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
0.3 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
0.9 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
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