ビタミンE（α-トコフェロール） 5.5 mg分の食品

3.2 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 1.7
38.7 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 0.1
3.1 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 1.8
0.9 mg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 6.1
2.9 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 1.9
2.8 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 2
0.8 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 6.9
25.5 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 0.2
1.3 mg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 4.2
0.9 mg

（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
× 6.1

< 1 … 95 >