ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（501〜510）
6.7 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0.6 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
2.4 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.4 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0.5 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
1.3 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
0.4 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
-
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
1.7 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
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1
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51
…
132
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