ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（561〜570）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
0.4 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.5 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
<
1
…
57
…
132
>
