ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（581〜590）
3.5 mg
（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
0.8 mg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
0.9 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.5 mg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
0.9 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
1.2 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
1.1 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
1.3 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
0.8 mg
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
0.9 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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