ビタミンE（α-トコフェロール） 6.5 mg分の食品（1881〜1889）

• 

  0.1 mg

  （可食部90 gあたり）

  干し沖縄そば（乾）
  × 65
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  蒸し中華めん
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部200 gあたり）

  中華めん（ゆで）
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部180 gあたり）

  手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部200 gあたり）

  そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部190 gあたり）

  干しうどん（ゆで）
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部200 gあたり）

  うどん（ゆで）
  × 32.5
• 

  0.2 mg

  （可食部190 gあたり）

  フランスパン
  × 32.5
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  大麦（米粒麦）
  × 65