ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（641〜650）
-
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
0.3 mg
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
-
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
0.4 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
0.4 mg
（可食部100 gあたり）
ごま油
0.6 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
0.2 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
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1
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65
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132
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