ビタミンE(α-トコフェロール) 7.5 mg分の食品
(1121〜1130)
0.3 mg
(可食部50 gあたり)
うし(ひき肉、生)
×
25
1 mg
(可食部194 gあたり)
うし、輸入牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
7.5
1 mg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
7.5
3.5 mg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
×
2.1
0.8 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
9.4
0.9 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
8.3
0.5 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
15
0.9 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
8.3
1.2 mg
(可食部230 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
×
6.3
1.1 mg
(可食部226 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
6.8
<
1
…
57
…
95
>