ビタミンE（α-トコフェロール） 750 mg分の食品（841〜850）

0.9 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 833
0.6 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 1250
1.4 mg

（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
× 536
1.3 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 577
0.7 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 1071
0.9 mg

（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
× 833
0.2 mg

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 3750
0.2 mg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 3750
0.4 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 1875
0.8 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 938

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