ビタミンE(α-トコフェロール) 9 mg分の食品
(891〜900)
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
×
45
0.1 mg
(可食部83 gあたり)
ぶんたん(ざぼん漬)
×
90
0.1 mg
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
90
0.4 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
22.5
0.1 mg
(可食部65 gあたり)
日本なし(缶詰)
×
90
0.3 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
30
0.1 mg
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
90
4 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
2.3
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
シイクワシャー(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
45
0.1 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
90
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1
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90
…
95
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