ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （131〜140）
0.9 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
1.3 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
0.1 mg
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
0.3 mg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
1 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
1 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
3.5 mg
（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
0.8 mg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
0.9 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.5 mg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
<
1
…
14
…
25
>
