ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （151〜160）
0.8 mg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
0.6 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.7 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
0.6 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.7 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.6 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.5 mg
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
0.6 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0.7 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
0.7 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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1
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16
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25
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