ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （161〜170）
0.7 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
0.4 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
0.4 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0.5 mg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
0.5 mg
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
0.4 mg
（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.4 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
<
1
…
17
…
25
>
