ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （171〜180）
0.9 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
0.3 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
-
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
0.2 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
0.3 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.2 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.3 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.3 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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1
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18
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25
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