ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まつも（素干し）
13.2 mg
調合油
12.8 mg
まつ（いり）
12.3 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
12.2 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
12 mg
まつ（生）
10.8 mg
しろさけ（すじこ）
10.6 mg
ラッカセイ（いり）
10.6 mg
大豆油
10.4 mg
ラッカセイ（乾）
10.1 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
9.9 mg
紅茶（茶）
9.8 mg
ぼら（からすみ）
9.7 mg
マヨネーズ（卵黄型）
9.5 mg
ショートニング
9.5 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
9.5 mg
キャビア（塩蔵品）
9.3 mg
しろさけ（イクラ）
9.1 mg
トウガラシ（果実、生）
8.9 mg
パーム油
8.6 mg
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