ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（カ行） （11〜20）
0.4 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
-
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
2.1 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
1.5 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
<
1
2
…
28
>
