ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• 大麦（大麦めん、ゆで）
  
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• きび（精白粒）
  
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• 手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
  
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• 干し中華めん（ゆで）
  
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• 干し沖縄そば（ゆで）
  
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• 生ふ
  
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• 竹輪ふ
  
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• 米、水稲めし（精白米）
  
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• 米、水稲全かゆ（七分つき米）
  
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• 米、水稲全かゆ（精白米）
  
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• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
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• 米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  
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• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
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• 米、水稲おもゆ（半つき米）
  
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• 米、水稲おもゆ（七分つき米）
  
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• 米、水稲おもゆ（精白米）
  
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• 米、陸稲めし（精白米）
  
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• おにぎり
  
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• 焼きおにぎり
  
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• きりたんぽ
  
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