ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
バターケーキ
0.8 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.8 mg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
0.8 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.9 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.9 mg
納豆（寺納豆）
0.9 mg
湯葉（生）
0.9 mg
あさつき（葉、生）
0.9 mg
あさつき（葉、ゆで）
0.9 mg
こまつな（葉、生）
0.9 mg
さんとうさい（葉、ゆで）
0.9 mg
タイサイ（葉、生）
0.9 mg
チンゲンサイ（葉、ゆで）
0.9 mg
トマト（果実、生）
0.9 mg
ミニトマト（果実、生）
0.9 mg
にがうり（果実、油いため）
0.9 mg
葉ねぎ（葉、生）
0.9 mg
パクチョイ（葉、生）
0.9 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0.9 mg
みずかけな（葉、生）
0.9 mg
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