ビタミンE(α-トコフェロール) 11 mg分の果実類
(31〜40)
0.1 mg
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
110
0.3 mg
(可食部64 gあたり)
みかん(缶詰、果肉)
×
36.7
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(ジャム、低糖度)
×
110
0.6 mg
(可食部150 gあたり)
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
×
18.3
0.6 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
18.3
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
110
0.1 mg
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
110
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
36.7
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、早生、生)
×
36.7
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
36.7
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1
…
4
…
10
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