ビタミンE（α-トコフェロール） 150 mg分の果実類（31〜40）

0.1 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 1500
0.3 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 500
0.1 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 1500
0.6 mg

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 250
0.6 mg

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 250
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 1500
0.1 mg

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 1500
0.3 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 500
0.3 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 500
0.3 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 500

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