ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の果実類（61〜70）

0.4 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 7.5
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 15
0.1 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 30
0.1 mg

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 30
0.1 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 30
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
× 15
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 30
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 10
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 10
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 10

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