ビタミンE(α-トコフェロール) 600 mg分の果実類
(81〜90)
0.1 mg
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
6000
0.4 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
1500
0.1 mg
(可食部65 gあたり)
日本なし(缶詰)
×
6000
0.3 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
2000
0.1 mg
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
6000
4 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
150
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
シイクワシャー(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
3000
0.1 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
6000
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
3000
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
グァバ(果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター)
×
3000
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1
…
9
10
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