ビタミンE（α-トコフェロール） 7.5 mg分の果実類（21〜30）

• 

  1.1 mg

  （可食部70 gあたり）

  あんず（生）
  × 6.8
• 

  1.9 mg

  （可食部120 gあたり）

  レモン（全果、生）
  × 3.9
• 

  0.2 mg

  （可食部10 gあたり）

  プルーン（乾）
  × 37.5
• 

  5.7 mg

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 1.3
• 

  0.2 mg

  （可食部15 gあたり）

  バナナ（乾）
  × 37.5
• 

  0.4 mg

  （可食部30 gあたり）

  なつめやし（乾）
  × 18.8
• 

  0.1 mg

  （可食部5 gあたり）

  あんず（乾）
  × 75
• 

  1.4 mg

  （可食部110 gあたり）

  プルーン（生）
  × 5.4
• 

  1 mg

  （可食部90 gあたり）

  キウイフルーツ（生）
  × 7.5
• 

  1.7 mg

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 4.4