ビタミンE(α-トコフェロール) 800 mg分の果実類
(41〜50)
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
×
2667
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
8000
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
2667
0.2 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
4000
0.1 mg
(可食部21 gあたり)
あんず(ジャム、高糖度)
×
8000
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
2667
1 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
800
0.6 mg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
×
1333
0.9 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
889
0.5 mg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
1600
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1
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5
…
10
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