ビタミンE(α-トコフェロール) 850 mg分の果実類
(41〜50)
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
×
2833
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
8500
0.3 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
2833
0.2 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
4250
0.1 mg
(可食部21 gあたり)
あんず(ジャム、高糖度)
×
8500
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
2833
1 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
850
0.6 mg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
×
1417
0.9 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
944
0.5 mg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
1700
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1
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5
…
10
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