ビタミンE（α-トコフェロール） 9 mg分の果実類（21〜30）

• 

  0.2 mg

  （可食部20 gあたり）

  あんず（缶詰）
  × 45
• 

  1.7 mg

  （可食部280 gあたり）

  もも（生）
  × 5.3
• 

  0.1 mg

  （可食部68 gあたり）

  マンゴスチン（生）
  × 90
• 

  1.2 mg

  （可食部285 gあたり）

  かりん（生）
  × 7.5
• 

  0.1 mg

  （可食部35 gあたり）

  あけび（果皮、生）
  × 90
• 

  1.6 mg

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 5.6
• 

  0.1 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶどう（干しぶどう）
  × 90
• 

  0.7 mg

  （可食部220 gあたり）

  バナナ（生）
  × 12.9
• 

  0.1 mg

  （可食部16 gあたり）

  シイクワシャー（果汁、生）
  × 90
• 

  0.2 mg

  （可食部50 gあたり）

  さくらんぼ（米国産、生）
  × 45