ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む果実類（可食部100 gあたり）

• オリーブ（ピクルス、グリーン）
  
  5.5 mg
• オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  
  5.3 mg
• すだち（果皮、生）
  
  5.2 mg
• オリーブ（ピクルス、ライプ）
  
  4.6 mg
• ゆず（果皮、生）
  
  3.4 mg
• うめ（生）
  
  3.3 mg
• アボカド（生）
  
  3.3 mg
• きんかん（全果、生）
  
  2.6 mg
• ドリアン（生）
  
  2.3 mg
• グミ（生）
  
  2.2 mg
• ブルーベリー（ジャム）
  
  1.9 mg
• マンゴー（生）
  
  1.8 mg
• ブルーベリー（生）
  
  1.7 mg
• あんず（生）
  
  1.7 mg
• レモン（全果、生）
  
  1.6 mg
• プルーン（乾）
  
  1.5 mg
• ネクタリン（生）
  
  1.4 mg
• バナナ（乾）
  
  1.4 mg
• なつめやし（乾）
  
  1.4 mg
• うめ（梅漬、塩漬）
  
  1.4 mg