ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• うし（マメ、生）
  
  0.3 mg
• うし（レバー、生）
  
  0.3 mg
• うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  0.3 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  0.3 mg
• うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  
  0.3 mg
• うし、和牛、かた（赤肉、生）
  
  0.3 mg
• にわとり（皮、もも、生）
  
  0.2 mg
• にわとり（ひき肉、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  0.2 mg
• にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  0.2 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  0.2 mg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  0.2 mg
• あいがも（肉、皮つき、生）
  
  0.2 mg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  0.2 mg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  0.2 mg