ビタミンE（α-トコフェロール） 700 mg分の野菜類（121〜130）

0.5 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
× 1400
1.1 mg

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
× 636
0.2 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 3500
0.4 mg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 1750
1.3 mg

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
× 538
0.1 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 7000
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 7000
0.1 mg

（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
× 7000
1.1 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 636
1 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 700

< 1 … 13 … 22 >