ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（穀類）
（111〜116）
0 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
0 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
0 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
0 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
0 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
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