ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（穀類）
（21〜30）
-
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.2 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.2 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.4 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.4 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.4 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
0.1 mg
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
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（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
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（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
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（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
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