ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（穀類）
（41〜50）
-
（可食部30 gあたり）
生ふ
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.1 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0.1 mg
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
0.2 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
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