ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（穀類）
（51〜60）
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.2 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
-
（可食部31 gあたり）
ロールパン
-
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
0.1 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
0.2 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
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