ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（穀類）
（61〜70）
0.1 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
-
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
-
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
Tr
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
Tr
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
Tr
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
Tr
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
Tr
（可食部150 gあたり）
赤飯
Tr
（可食部60 gあたり）
もち
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1
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7
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12
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