ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（131〜140）
0 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
0 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
0 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
0 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
0 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
0 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
0 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
0 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
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14
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