ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（141〜150）
0 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
0 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
0 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
0 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
0 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
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15
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