ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
まだら（干しだら）
0 mg
まだら（でんぶ）
0 mg
ちか（生）
0 mg
どじょう（生）
0 mg
どじょう（水煮）
0 mg
とびうお（生）
0 mg
にぎす（生）
0 mg
にしん（生）
0 mg
にしん（身欠きにしん）
0 mg
にしん（開き干し）
0 mg
にしん（くん製）
0 mg
かずのこ（生）
0 mg
かずのこ（乾）
0 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0 mg
はぜ（生）
0 mg
はぜ（つくだ煮）
0 mg
はぜ（甘露煮）
0 mg
はたはた（生）
0 mg
はたはた（生干し）
0 mg
はまふえふき（生）
0 mg
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1
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10
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20
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