ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（401〜410）
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（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
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（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
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（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
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（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
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（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
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（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
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（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
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（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
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（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
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（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
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