ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない食品（1241〜1260位）（可食部100 gあたり）

• あずき（あん、つぶしあん）
  
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• いんげんまめ（豆きんとん）
  
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• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
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• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
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• カシューナッツ（フライ、味付け）
  
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• 中国ぐり（甘ぐり）
  
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• ケシ（乾）
  
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• ごま（むき）
  
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• ひし（生）
  
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• ピスタチオ（いり、味付け）
  
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• ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  
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• まつ（いり）
  
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• あさつき（葉、生）
  
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• あさつき（葉、ゆで）
  
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• あしたば（茎葉、ゆで）
  
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• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
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• エンダイブ（葉、生）
  
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• トウミョウ（茎葉、生）
  
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• おおさかしろな（葉、生）
  
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• おかひじき（茎葉、生）
  
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