ビタミンE(β-トコフェロール)の含有量(種実類)
(カ行)
Tr
(可食部10 gあたり)
カシューナッツ(フライ、味付け)
-
(可食部10 gあたり)
かぼちゃの種(いり、味付け)
0 mg
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(ゆで)
0 mg
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(生)
-
(可食部10 gあたり)
クルミ(いり)
Tr
(可食部10 gあたり)
ケシ(乾)
0 mg
(可食部10 gあたり)
ココナッツ(ココナッツパウダー)
-
(可食部10 gあたり)
ごま(いり)
-
(可食部6 gあたり)
ごま(乾)
Tr
(可食部10 gあたり)
ごま(むき)